随着科技的发展，网络游戏已经成为人们日常生活的一部分。据统计，全球有数十亿人在玩各种类型的网络游戏，其中不乏中高龄段的玩家。在这个数字化时代，人们逐渐习惯了利用网络游戏来放松自己、解决无聊的时光或与朋友互动。

那么，有多少人在玩网络游戏呢？根据调查数据显示，超过三分之一的全球人口曾经接触过或在玩网络游戏，这个数字相当庞大。而在玩游戏的人群中，有不少是长期玩家，他们每天可能花费数小时在游戏世界中，甚至有些人会玩到深夜。长时间沉迷于网络游戏可能会影响到个人的生活作息和社交交往，因此，如何合理控制游戏时间成为亟待解决的问题。

对于玩家来说，关注游戏时间和游戏频次是非常重要的。专家建议，玩家每天最好控制在1-2小时左右，避免长时间连续玩耗费过多时间。此外，要定期休息、保持良好的姿势，不要过度沉迷于游戏中忽略身体健康。多参加户外活动、运动锻炼、社交互动也是保持身心健康的重要途径。

当然，网络游戏也有许多积极作用，比如帮助玩家锻炼反应能力、思维能力、团队合作能力等。但玩家在享受游戏乐趣的同时，也要注意适度，保持游戏与生活的平衡，才能更好地享受游戏带来的乐趣。希望大家在玩游戏的同时，保持健康、积极向上的生活态度！